Ademconnectie
Ademconnectie — Zachte ademhaling, diepe regulatie
Aan het einde van de week mag alles even zakken.
De drukte. De gedachten. De spanning die je ongemerkt vasthield.
Ademconnectie is een zachte, bewuste manier om opnieuw contact te maken met je lichaam.
Niet om iets te veranderen, maar om waar te nemen wat er al is.
Het is geen prestatie, geen oefening om te “moeten kunnen”.
Het is thuiskomen in wat er al is.
Wat je mag verwachten
een veilige, warme sfeer waarin alles welkom is
zachte ademtechnieken die ontspanning brengen
ruimte om spanning los te laten
subtiele aanraking en muziek die je begeleiden in je proces
Je hoeft niets te forceren.
De adem doet het werk. Jij mag ontvangen.
Praktisch
Vrijdagavond 19u45 – 21u15
📍 Studio YINA, Drongen
💰 € 25
Draag comfortabele kleding en eet licht vooraf.
Breng je hoofdkussen en lievelingsdeken gerust mee.
Ervaring is niet nodig.
Wat deelnemers zeggen
“Zodra ik de ruimte binnenstap, voel ik me veilig.
Nina begeleidt met zachtheid, humor en aandacht.
Ik voel me telkens herboren.”
“De ademconnectie bij YINA in Drongen is een zachte, ontspannende avond voor lichaam en geest.”
Klaar om je week af te sluiten in rust?
💌 Wil je het zelf ervaren?
Kom mee op ademreis en ontdek hoe het voelt om écht thuis te komen in jezelf.
Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.