Meerdaagse ruimte om dieper in te stappen

Weg van de dagelijkse sleur. Stilte, beweging, adem en integratie op zorgvuldig gekozen locaties in Belgie en daarbuiten.

Bekijk komende retreats
Nina in de natuur

Verandering heeft tijd en ruimte nodig

In een retreat val je even weg uit je gewone ritme. Daardoor krijgt je zenuwstelsel de kans om echt te landen, en beklijft wat je leert veel dieper dan in een losse sessie.

Nina in de natuur

Retreatweekends, twee keer per jaar

Maart 2027

Retreat Slow in Motion

Drie dagen vertragen: ademen, zacht bewegen, een yogales, TRE-sessie, reflectie en een heerlijk vegetarisch gevulde tafel.

  • 5 - 7 maart 2027
  • Burgh-Haamstede, Land aan Zee (NL)
  • Kleine groep, ruimte voor jezelf
Meer info & inschrijven
Oktober 2027

Psilocybine retrat

In oktober 2027 organiseren we een retreat met een truffelceremonie. Het programma wordt binnenkort bekendgemaakt.

  • 1 - 3 oktober 2027
  • Details volgen
Hou me op de hoogte

Verdiepen in een dag

Geen heel weekend vrij? Ook in een dag of enkele sessies kan je diep werken.

Groepstraject

Grip op je Energie

Drie live groepssessies rond ademhaling en energiebeheer, aangevuld met een online platform. Slechts twee groepen per jaar.

€175 / traject
Meer over ademwerk
Eendaagse retreat

Truffelceremonie

Een bewuste, begeleide ervaring in kleine groep, met zorgvuldige voorbereiding en integratie nadien. Gaat door in Nederland, binnen een legaal kader.

€266 / ceremonie
Lees meer
Ademen in groep

Diepgaande Ademreis

Zondagochtend, twee uur onder begeleiding van adem, muziek en cacao-ceremonie. Verder reizen dan ontspanning alleen.

€40 / sessie
Bekijk de data
Wat deelnemers zeggen

Retreats & workshops

Deze retreat was voor mij een (zo goed als) eerste kennismaking met yoga en ademwerk. Ik werd ondergedompeld in een warm bad, onder deskundige begeleiding van Nina en Marissa.

Sofie

De retreat … was een warme reis onder begeleiding van 2 bijzondere zieltjes Nina en Marissa op een magische plek.

Nathalie

Wat een bijzondere ervaring. Nina en Els zijn zonder twijfel de meest warme, liefdevolle en professionele begeleiders die ik me had kunnen wensen.

Kathleen

Wat een heerlijk diepgaand, bevrijdend feest was deze ceremonie voor mij.

Joke

Leer jezelf en vooral je lichaam beter kennen. Praktische tools om jezelf/je lichaam beter aan te voelen en niet enkel in/vanuit je hoofd te leven.

Fleur A

Nina is een fantastische coach. Haar begeleiding tijdens de workshops die ze geeft is schitterend.

Ellis Fredrick

Deze workshop biedt een mooie variatie aan om jezelf te laten ondersteunen.

Christa

Ik voelde me zo bevrijd na deze workshop. Ik durfde niet meer kwaad worden - ik kon het zelf niet meer. Alsof ik geen toegang meer had tot woede.

K.N.

Even helemaal landen?

Laat je naam achter en je bent als eerste op de hoogte van komende retreats.

Hou me op de hoogte