Nieuwsbrief November 2018

Online versie bekijken
--

Nieuwsbrief November 2018

De abonnees zijn ingeschreven tot en met eind december 2018.

De deelnemers met een beurtenkaart kunnen 4 weken op voorhand inschrijven.

Zodra je beurtenkaart opgebruikt is, kun je wel nog steeds reserveren, maar je krijgt een bericht te zien dat je een nieuwe beurtenkaart moet aankopen.


Graag wil ik nog eens vragen om je steeds uit te schrijven indien je niet aanwezig kunt zijn. Dit geeft steeds de ruimte voor andere deelnemers die een les willen volgen.
 

In de herfstvakantie (29 oktober tem 4 november 2018) kun je een les Yoga Nidra (de yoga slaap) volgen op 30 en 31 oktober om 20u.

Inschrijven via de nieuw vakantieagenda (zodat de beurten van de kaart niet afgetrokken worden). Beurt tijdens de vakantie: € 10,-
 




NIEUW: vanaf nu kan je als lid van Yoga Yina een massage boeken aansluitend aan de lessen Gentle Hatha Yoga op donderdag vanaf 12u15 en na de lessen op vrijdag ochtend (vanaf 10u45). Je kunt kiezen uit een ontspanningsmassage van 30, 45 of 60 minuten. Binnenkort komt er ook een mogelijkheid om op dinsdag na de eerste les van 18u15 (dus vanaf 19u45) een massage te boeken.

Omdat Julie nog in opleiding is (sportmassage), kun je tot eind 2018 een vrije bijdrage geven voor de massages.

Inschrijven kan via deze agenda. Indien je op een ander tijdstip en andere locatie een massage wilt boeken, kun je een mailtje sturen naar mij.



 
De groepsaankoop bij Yogini.nl zorgt ervoor dat de artikelen goedkoper zijn dan als je individueel besteld, bovendien verdelen wij ook de verzendkosten.

Wat kun je onder andere bestellen via Yogini:
Yogamatten (in het studio gebruiken wij de Rishikesh Premium)
Meditatiekussens
Meditatiedekens
Klankschalen
Massageolie
Etherische Olie
Raamstickers
Boeddhabeelden
Oogkussens
...

Bekijk daarom ook de website en laat me je keuze vóór 30 november via mail weten, dan kan ik het zeker nog voor kerst bezorgen. Wil je iets bestellen, bezorg me dan aub de artikelnummer, het aantal en indien van toepassing ook de kleur van het gewenste artikel.

Recharge - Renew

Je wordt bewust van negatieve gedachten en hoe deze je gedrag en gevoelens bepalen. Wat vraagt energie en wat geeft je energie? Hoe creëer je opnieuw een gezonde balans?

Je leert yogaoefeningen aan die stress, spanningen en negatieve gedachten verminderen. Je word je (opnieuw) bewust van jezelf en leert om te gaan met verschillende situaties die je energiepijl beïnvloeden. Bovendien leer je verschillende ademtechnieken aan, die mentale ontspanning bevorderen.

Wanneer: 18 & 25 januari 2019, 19u00 - 21u30
Prijs: 75€ voor 2 sessies van 2,5 uur


 

Rust in je huis, ruimte in je hoofd

Een workshop over ontspullen, opruimen en organiseren en hoe dat leidt tot een eenvoudiger en duurzaam leven. Een workshop over een leven van meer met minder, mét ruimte voor persoonlijk advies.

Na deze workshop ga je naar huis met veel zin en praktische, duurzame tips om opnieuw rust en overzicht te creëren waar het even zoek was.

Wanneer: 30 november 2018, 19u00 - 22u00
Prijs: € 35,-


 

Meditatie voor beginners

Ben je op zoek naar innerlijke rust en een diepe verbinding met jezelf?
Heb je altijd al willen mediteren, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen?
In deze workshop gaan we kijken naar wat meditatie nou eigenlijk is en overlopen we verschillende meditatie technieken uit verschillende tradities. Ook gaan we samen enkele korte meditatiesessies doen met verschillende technieken zodat je meteen weet wat het beste bij jou past. Deze workshop vormt de perfecte initiatie in meditatie zodat je zelfverzekerd thuis aan de slag kan gaan.

Wanneer: 29 maart 2019, 19u00 - 21u30


 

Deep Release

Take time to relax into it! In this workshop Deniz takes you through a nourishing class of gentlebreathing, restorative stretches, guided relaxation and vibrational vocal healing.

Join this workshop to relax, digest, rejuvenate and heal. You'll feel rested and balanced after class. Take home with you exercises that prevent burn-out, reduce anxiety, ease depression and generally restore your emotional well-being and happiness.

Wanneer: 17 mei 2019, 19u00 - 21u30
Prijs: € 35,-


In de tweede week na de herfstvakantie gaan we stoelyoga beoefenen tijdens de Hatha/Yin lessen.

---

OM ॐ

Met warme groeten,
Nina

   
--
--
Klik hier om u af te melden.
Powered by AcyMailing