Dagelijks schema Yoga weekend

Vrijdag 27/09

• 18u – 19u30: aankomst en installatie (geniet van een wandeling in de tuin of een relaxmoment om aan te komen), er is geen avondeten voorzien

• 20u - 21u30: oriëntatie, Yoga Nidra

• vanaf 21u30: koffie of thee moment

• vanaf 22u30: respecteren we de stilte in de abdij

Zaterdag 28/09

• 6u30:           opstaan

• 7u - 8u15:    Yoga met Nina
                     Yoga met Joachim

• 8u30:           ontbijt in stilte

• 10u - 12u:    Chakra Muziekmeditatie met Deniz
                      Wandeling¹ met Inge

• 12u30:           warme maaltijd

• 15u - 17u30:  Energetische Geheimen van Yoga met Deniz
                      Yoga sessie met Joachim (hopelijk buiten in de tuin)

• 18u:              broodmaaltijd

• 20u - 21u15:  sound healing met Deniz en Quentin

Zondag 29/09

• 6u30:            opstaan

• 7u - 8u15:     Yoga met Nina
                      Yoga met Joachim

• 8u30:             ontbijt in stilte

• 10u:               check-out kamers

• 10u - 12u:      Satsang² over Karma
                       Wandeling¹ met Inge

• 12u30:           warme maaltijd

• 14u - 15u45:   slotceremonie

¹ Wandelingen: als je met regelmaat wandelt in de natuur word je vanzelf meer ontspannen, creatiever, helderder van geest, energieker en meer gefocust. Inge leert je hoe je door wandelen in de natuur meer verbinding kunt maken tussen je hoofd, je hart en je intuïtie. Als coach begeleid Inge je tijdens de twee wandelingen, waar we de natuur als middel inzetten. Je bent bereid om in duo te werken en een ervaring te delen. Je staat open voor een positieve ervaring en je respecteert wat er gezegd en gedeeld wordt in de groep. De focus ligt op het verkennen van je eigen sterktes en drijfveren (max. aantal deelnemers per wandeling: 12)

² Satsang: het gezelschap met een groep mensen die over de hoogste waarheid luistert, spreekt en erin opgaat. Typerend hierbij is dat er geschriften worden gelezen en dat er wordt geluisterd, nagedacht, gediscussieerd, op meningen wordt ingegaan, er wordt gemediteerd op de bron van deze woorden en dat er een manier wordt gevonden om de betekenis ervan in het dagelijkse leven toe te passen. Wij combineren Oosterse filosofieën met methoden van de moderne psychologie.

Nog niet overtuigd, lees hier enkele reacties van deelnemers van de vorige editie.

Prijs

•  € 265,- per persoon in een tweepersoonskamer incl. alle yoga sessies, workshops, maaltijden, koffie/thee tijdens de pauzes en 2 overnachtingen, excl. eventuele massages en huur laken/yogamatten
  
  
• Wil je een eenpersoonskamer, dan vragen wij een supplement van € 15,- per nacht.
  
  
• Minimumdeelname: 20 personen, Maximumdeelname: 35 personen
  
  
• Laatste inschrijving vóór 30.08. of tot volzet.
  
  
• Annulering na 31.05.: 25% van het betaalde bedrag (we zijn hier aan het contract van de abdij gebonden)

 Divers

• Alle maaltijden zijn vegetarisch, bij eventuele allergieën vermeld dit duidelijk bij inschrijving. Er zal geen alcohol geschonken worden tijdens het weekend.
  
  
• Lakens en dekbedovertrekken zijn te huur in de abdij (€ 9,- per set) of neem je zelf mee.
  
  
• Breng zelf jouw yogamat en/of meditatiekussen mee of laat ons op voorhand weten indien je eentje wilt huren (€ 5,-/stuk) of kopen (€ 25,-/stuk).
  
  
• Inschrijven voor de workshops kun je vanaf vrijdag avond na aankomst.
  
  
• Wij willen jullie ook de mogelijkheid geven om een relaxatiemassage te boeken. Boeken doe je via het formulier.
  

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.