Kom thuis bij jezelf.
De Adempauze is een namiddag om te vertragen, te voelen en weer verbinding te maken met je lichaam.
Tijdens deze sessie ervaar je de kracht van verbonden ademwerk in een veilige, rustgevende setting.
Je krijgt praktische ademoefeningen mee om thuis verder te oefenen — voor meer rust, focus en een diepe, herstellende slaap.

🕐 5 december – 13u30 tot 16u30
📍 Studio Yina – maximaal 9 deelnemers