Stoelyoga is een laagdrempelige en toegankelijke vorm van yoga waarbij je een stoel gebruikt als steun voor zachte oefeningen, zittend of staand.

Yogadocente Emilie Dauwe begeleidt je met rust, aandacht en eenvoud, zodat je op een veilige manier beweegt, ontspant en diep doorademt.
Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen, en in het bijzonder voor mensen met beperkte mobiliteit, ouderen of wie veel zit. Je versterkt je flexibiliteit, kracht en balans, verbetert je ademhaling en vermindert spanning en stress.

Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen

Data: 23 april, 30 april, 7 mei 2026

Tijdstip: 20u – 21u

Meebrengen: evt. waterfles