Hallo,
mijn naam is Emilie.
Yoga is voor mij het ultieme moment om connectie en bewust te voelen, maar ook om even in te checken hoe ik me voel. Telkens wanneer ik yoga beoefen, voelt het net alsof ik een cadeau aan mezelf geef door die tijd te nemen om me uit mijn hoofd te halen en in contact te brengen met mijn lichaam. Het bewust zintuiglijk observeren van elke subtiele sensatie in een asana of houding vind ik enorm fascinerend en toont voor mij de kracht (lees: magie :)) van yoga.
Ik ben Hatha yoga docent en ook in opleiding voor yoga therapeut in 1-1 sessies. Mijn visie in het lesgeven is om yoga toegankelijk te maken. De yogaruimte mag een veilige plek zijn waarbij je van elke pose jouw versie maakt door aanpassingen te doen, props te gebruiken,… zodanig dat die comfortabel voelt en waarin jij je mag thuis voelen. Dat thuisvoelen in een pose of beweging in combinatie met je ademhaling brengt die connectie met jezelf.
Tot op de mat.
Liefs,
Emilie