Hallo, ik ben Stefanie.
Mijn eerste kennismaking met yoga vond plaats op de middelbare school. Al vanaf dat moment voelde ik een diepe nieuwsgierigheid en een verlangen om me verder te verdiepen in deze eeuwenoude praktijk. Toch bleef yoga lange tijd iets waar ik “ooit meer tijd voor wilde maken”.
Acht jaar geleden, tijdens een intense burn-out, vond yoga opnieuw zijn weg naar mij. In die periode werd het geen luxe meer, maar een noodzaak. De zachte hatha-lessen hielpen me stap voor stap opnieuw te landen in mijn lichaam. Ze brachten me terug naar de stilte in mezelf, naar mijn essentie. Zo begon het helingsproces — niet met grote sprongen, maar met kleine, bewuste stapjes.
Yoga werd voor mij een anker, een bron van rust en herstel. Het is sindsdien een onmisbaar deel van mijn leven geworden.
Naast yoga vind ik ook diepe rust en verbinding in de natuur. Reizen, wandelen in de bergen of gewoon vertoeven in het groen helpen me telkens opnieuw om te aarden, om stil te worden en me verbonden te voelen met iets groters dan mezelf. Die momenten voeden mijn innerlijke wereld en inspireren mijn lessen.
Door zelf les te geven, wil ik die waardevolle ervaring doorgeven. Ik hoop anderen te inspireren om te vertragen, te voelen, en opnieuw verbinding te maken met wie ze in wezen zijn.
Je bent van harte welkom in de studio.
Met warme groet,
Stefanie 