BREATHWORK MEDITATION

Wanneer: 5 november 2020, 18u30 tot 21u30

In deze workshop gaat het vooral om de verbinding met je hart, het openen ervan en het loslaten van oude gevoelens/trauma's, die zich onbewust vastgezet hebben in het lichaam.
 
Wij beginnen deze workshop met een actieve meditatie. Diverse bewustzijnsoefeningen zoals "shaking" of "ecstatic movements" zijn onder andere een onderdeel hiervan.
 
Daarna volgt de uitleg over breathwork en de ademtechniek. Tijdens het ademen word je begeleid, zit of lig je comfortabel op de grond, speelt muziek een belangrijke rol en wordt er gebruik gemaakt van aromatherapie. Er wordt een vertrouwde en veilige sfeer gecreëerd waar je helemaal jezelf kan zijn.
 
Na 60 min breathwork is er gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen

Workshop door Nina Kalnay

  
Locatie: Yina Yoga, Beekstraatkouter 78, Drongen
 
Prijs: € 35,-
 
Inschrijving: via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 
Na betaling is de inschrijving definitief. Kun je niet naar de workshop komen, geef hem cadeau aan een vriend/in, zus/broer.