Individuele yoga is yoga privé voor jezelf, voor jou en je parnter/een vriend/in of binnen een kleine groep vrienden of familie. Je kunt kiezen voor de intensiteit van de les en ook de aantal lessen binnen een reeks.
- Restorative of Yin Yoga
- Hatha Yoga
- Breathwork (focus op ademhaling)
- Intensivering van je huidige yoga practice
- Meditatie
Wij spreken eerst telefonisch af welke vorm van yoga je nodig hebt, daarna maken wij een afspraak om tijdens een eerste initiatieles de les(sen) af te stemmen op de lichamelijke en mentale behoeftes.
Wanneer: op aanvraag
Naast privéles bieden we ook opties zoals yoga op de werkvloer in groep, of voor een eigen samengesteld groepje. Stuur voor meer info een mail naar info@yina.be
