Happy Yoga Flow

 

Tijdens de Happy Yoga Flow bouw je kracht en flexibiliteit op, maar vanuit een veel zachtere benadering dan de Vinyasa flow. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is. In de les wordt gebruik gemaakt verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Deze flow les is ideaal als je wil starten met een dynamische yogapractice. Je bouwt de flow rustig op en kunt wekelijks rekenen op rustige ontspanning van de rug, schouders en nek.

 

Locatie: Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen (inkom via de rechterzijde van het huis)
 
 

Wanneer: elke vrijdag om 10u45 (behalve tijdens de schoolvakanties). Vanaf 1 september 2019 om 10u30

Prijzen

Docente: Katrien Goethals