Ademconnectie
Ben je vaak gespannen, zit je veel in je hoofd en verlang je naar rust?
Misschien herken je het:
- Je hoofd staat nooit stil, je blijft piekeren
- Je voelt spanning in je lichaam, zonder precies te weten waarom
- Je mist diepe ontspanning en echte verbinding met jezelf
Je adem is de sleutel.
Wat is Ademconnectie?
Ademconnectie helpt je om los te laten, spanning te reguleren en opnieuw contact te maken met je lichaam. In een veilige en begeleide setting leer je hoe je ademhaling direct invloed heeft op je stressniveau, emoties en energie.
✔ Diepe ontspanning ervaren
✔ Oude spanning en blokkades loslaten
✔ Verbinding voelen met jezelf en anderen
Ademen is zoveel meer dan in- en uitademen. Het is voelen, loslaten en thuiskomen bij jezelf.
Wil je ervaren hoe ademwerk jou kan helpen?
Wat anderen zeggen na een sessies Ademconnctie
Wat moet je weten?
- Draag comfortabele kleding
- Zorg ervoor dat je geen volle maag hebt
- Neem vooraf contact op als je
- antidepressiva gebruikt,
- hoogsensitief bent,
- epilepsie, long en/of hart problemen hebt,
- depressie of angst/paniek aanvallen ervaart.
Duur & prijs
De sessie ademconnectie duurt 1u15min.
Vanaf 1 september 2024 is er wekelijks een sessie ademconnectie op donderdag om 20u. Om de twee weken gaan we ook bewegen om spanningen los te maken in ons lichaam alvorens we aan het ademwerk beginnen.
Waar
Studio YinA, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen
- Tweewekelijks elke donderdag om 20u
- Maandelijkse ademconnecties & workshops
- 20 december 2024, 19u45: ademconnectie
- 31 januari 2025, 19u45, ademconnectie
- 21 maart 2025, 19u45, ademconnectie
- 9 mei 2025, 19u45, ademconnectie
3. Workshops
- 10 januari 2025, 13u15: adempauze € 75,- (voor abonnees: € 55,-)
- 15 februari 2025, 13u30: adem & ijs € 95,-
- 27 januari 2025: LANCERING workshop Boksen-adem-ijs
