In 't moment

Kinderyoga - Tieneryoga

Door het beoefenen van yoga zullen kinderen zich meer bewust worden van hun lichaam, emoties en gedachten. Ze leren met hun adem werken en die inzetten op momenten dat ze het nodig hebben. Spanningen zullen verminderen en het lichaam wordt soepeler en sterker en energie en zelfvertrouwen stijgen.
Het zelfbewustzijn, eigen kracht en mogelijkheden zullen verbeteren. Ze ervaren meer rust en helderheid in het hoofd. 

Bij kinderyoga gaat het niet om een bepaalde techniek of een betere prestatie- ook niet bij volwassen yoga trouwens ;-). Het gaat over het beleven van plezier, zichzelf kunnen zijn, zich goed voelen, het respecteren van zichzelf en van de anderen.

Een vaste waarde van de yogalessen is dat het een yogales is waarin kinderen zichzelf kunnen zijn, even niet te veel moeten nadenken en op een rustige manier plezier beleven aan beweging. 

Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen  (inkom via de rechterzijde van het huis)