Beweging & Ademwerk

Ademwerk in een groep kan een bijzonder krachtige ervaring zijn. Tijdens een sessie ademconnectie kom je samen met anderen om dieper in je eigen systeem te duiken. Het delen van deze ervaring kan enorm helend zijn, en de groepsdynamiek kan je helpen om je nog dieper te verbinden met je eigen ademhaling en emoties.

Elke sessie ademconnectie biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je mag zijn wie je bent, zonder oordeel. Ademwerk kan bijzonder goed doorwerken als we beginnen altijd met het losmaken van spanning in het lichaam mits

• Yin Yoga
• Hormoonyoga
• intuitieve beweging
• shaking
• ...

Wat moet je weten?

• Draag comfortabele kleding
• Zorg ervoor dat je geen volle maag hebt
• Neem vooraf contact op als je
  • antidepressiva gebruikt,
  • hoogsensitief bent,
  • epilepsie, long en/of hart problemen hebt,
  • depressie of angst/paniek aanvallen ervaart.

Duur & prijs  

De sessie ademconnectie duurt 1u15min en kost € 16,- per persoon.

Wanneer

Tweewekelijks op donderdag om 20u

Waar

Studio YinA, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen

1. Tweewekelijks elke donderdag om 20u
   
   
2. Maandelijkse ademconnecties & workshops

• 25 oktober 2024, 19u45: ademconnectie € 16,-
• 22 november 2024, 19u45: ademconnectie € 16,-
• 20 december 2024, 19u45: ademconnectie € 16,-

3. Workshops

• 12 oktober 2024, 14u: boksen, adem & ijs € 115,-
• 18 oktober 2024, 13u15: adempauze € 75,-
• 8 november 2024, 13u: adem & ijs € 95,-
• 29 november 2024, 13u15: adempauze € 75,-
• 7 december 2024, 14u: boksen, adem & ijs € 115,-
• 10 januari 2024, 13u: adem & ijs € 95,-